Acasă Aperitiv Salata de avocado, spanac, rosii si nuci

Salata de avocado, spanac, rosii si nuci

de Ramona-Maria Dascalu

Salata de avocado, spanac, rosii si nuci este un preparat foarte usor de obtinut. Va incanta prin gustul sau racoritor si amestecul incantator de fructe si legume. De multe ori dorim sa pregatim alte retete, insa ne lipseste imaginatia pentru a obtine o salata gustoasa dar si consistenta. Asa ca apelam mereu la celeasi retete pe care le cunoastem foarte bine. De aceea eu va propun sa lasam imaginatia sa lucreze pentru noi si sa preparam ceva iesit din comun. De data aceasta vom pregati o salata care sa imbine fructe si legume, o salata aromata dar si lejera.

Daca v-a placut aceasta reteta de Salata de avocado, spanac, rosii si nuci puteti incerca si:

 

Salata de avocado, spanac, rosii si nuci

Salata de avocado, spanac, rosii si nuci

Imprimare
Portii: 2 Timp de pregatire:
Informații nutriționale 200 calorii 20 grams grăsime
Evaluare 5.0/5
( 1 au votat )

INGREDIENTE

Spanac 100 g
Rucola o mana
Ceapa rosie ½
Rosii cherry 10 sau 1-2 rosii medii
Nuci miez de la 4
Limeta zeama de la un fruct
Ulei de masline cateva linguri
Piper dupa gust
Sare dupa gust

MOD DE PREPARARE

Se spala spanacul si rucola si se scurg bine de apa. Se taie ceapa fasii subtiri. Se spala si se taie pe jumatate rosiile. Se stoarce limeta, se curata avocado de coaja si se taie bucatele. Pentru un gust mai pronuntat puteti rade putina coaja de limeta in salata inainte de a o stoarce. Se pune intr-un vas spanacul, rucola, avocado, rosiile, ceapa, nucile, sare, piper, zeama de limeta si ulei de masline si se amesteca bine. Se serveste imediat si poate insoti preparate pe baza de carne si peste sau poate fi consumata cu paine prajita pentru un pranz sau cina lejera.

salata-de-avocado-spanac-rosii-si-nuci-a
salata-de-avocado-spanac-rosii-si-nuci-c
salata-de-avocado-spanac-rosii-si-nuci-b

Ai făcut această rețetă?
Daca ti-a placut aceasta reteta etichetează-mă pe Instagram la @Bucataria Ramonei

Daca ti-a placut aceasta reteta

Lasa un comentariu

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

Nu poti copia text sau imagini!