Smoothie cu capsuni, banana si portocale

Smoothie cu capsuni, banana si portocale este o bautura delicioasa si plina de vitamine potrivita in orice moment al zilei. Fie ca incepeti ziua cu aceasta bautura sau ca o consumati pe parcursul zilei va veti simti plini de energie. Aceasta bautura are un aport mare de vitamine pe care fructele din compozitie il dau.

Daca v-a placut aceasta reteta de Smoothie cu capsuni, banana si portocale puteti incerca si:

Smoothie cu mere, banane si spanac

Smoothie cu capsuni, afine si ghimbir

Smoothie cu capsuni, banana si portocale

Imprimare

Portii: 2 Timp de pregatire: 10 minute

Informații nutriționale 200 calorii 20 grams grăsime

Evaluare 5.0/5

( 1 au votat )

INGREDIENTE

Banane 1 bine coapta

Capsuni 150 g

Portocale 150 ml suc proaspat stors

Gheata 10 cuburi (optional)

MOD DE PREPARARE

Se spala portocalele si se storc. Se spala, se curata si se taie capsunele. Se curata banana de coaja si se taie rondele mari.

Se pun toate fuctele taiate in blender impreuna cu sucul de portocale si gheata. Se mixeaza pana se obtine un amestec cremos si plin de vitamine.

Se serveste imediat