Smoothie cu capsuni, afine si ghimbir

Smoothie cu capsuni, afine si ghimbir este o bautura foarte racoritoare si extrem de aromata. O puteti prepara foarte usor si rapid. Daca fructele pe care le folositi nu sunt inghetate se pot folosi fructe proaspete. La compozitie se pot adauga cateva cuburi de gheata maruntita care vor fi amestecate cu ajutorul blenderului.

Daca v-a placut aceasta reteta de Smoothie cu capsuni, afine si ghimbir puteti incerca si:

Smoothie cu mere, banane si spanac

Smoothie cu kiwi, portocala si mar

Smoothie cu capsuni, afine si ghimbir

Imprimare

Portii: 2 Timp de pregatire: 10

Informații nutriționale 200 calorii 20 grams grăsime

Evaluare 5.0/5

( 1 au votat )

INGREDIENTE

Apa rece 300 ml

Capsuni 150 g

Afine 60 g

Ghimbir proaspat o feliuta de 1 cm grosime

Miere sau sirop agave 2 linguri

MOD DE PREPARARE

Se curata ghimbirul de coaja si se taie marunt. Se spala capsunele si afinele bine.  Se pun toate ingredientele in blender si se maruntesc pana cand se obtine o compozitie cremoasa si omogena.

Se serveste imediat.