Salata cu fasole, ton si rosii

de Ramona-Maria Dascalu

Salata cu fasole, ton si rosii este rapid de preparat, satiosa si tare gustoasa. Este numai buna pentru momentele cand va doriti o cina sau pranz simplu de preparat.

Am folosit fasole la conserva gata fiarta pentru a simplifica si mai mult salata noastra. Dar daca va doriti o puteti fierbe voi folosind fasole uscata. Rosiile folosite la salata sunt rosii cherry pentru ca le gasim aromate si dulci in orice anotimp fata de alte soiuri de rosi. Eu am optat pentru branza telemea, dar pueti folosi si feta sau orice tip de branza va place voua. Tonul folosit de mine este cel in ulei de masline nu in suc propriu, pentru ca nu imi place gustul intens de peste 😊 Dar voi puteti folosi orice tip de ton va place. Ca dresing am optat pentru ulei de masline, otet de mere si sare, simplu si usor de preparat. La salate folosesc mereu otet de mere pentru ca este mai putin acid si mai aromat.

Prin urmare daca va dori o salata simplu si rapid de prepat, gustoasa si satioasa salata cu fasole, ton si rosii este perfecta. Va las sa cititi reteta si sa o preparati pentru a va convinge singuri de cele spuse de mine. Spor la treaba!

Daca v-a placut aceasta reteta, puteti incerca si: 

Salata cu fasole, ton si rosii

Portii: 2 Timp preparare:
Nutritie: 200 Calorii 20 Grasime
Vot 5.0/5
( 1 voturi )

INGREDIENTE

Fasole boabe fiarta 250 g ( o cutie)
Rosii 200 g
Branza telemea sau feta 100 g
Ceapa o jumatate
Mix de salata o mana ( optional)
Ton in ulei 1 cutie mica 80 g
Sare
Ulei de masline
Otet de mere

MOD DE PREPARARE

Pentru inceput scurgem fasole de lichidul din conserva, o punem intr-o strcuratoare si o trecem sub un jet de apa. Spalam rosiile ( eu am folosit rosii cherry, pentru ca sunt dulci si gustoase mai tot timpul anului) si le taiem in 4 sau pe jumatate in functie de cat sunt de mici. Curatam ceapa si taiem jumatate din ea solzisori. Taiem branza cubulete. Scurgem tonul de uleiul in exces.
Punem intr-un castron fasolea boabe, rosiile, ceapa, branza telemea si tonul.
Adaugam sare, ulei si otet de mere dupa gust si amestecam salata.
Si in nici 10 minute salata cu fasole, ton si rosii este gata pentru a fi savurata. Pofta buna!

Ai Facut Aceasta Reteta?
Cum ti se par retetele mele? Taguieste-ma pe Instagram la @bucatariaramonei

preparate asemanatoare

Lasa un comentariu

Acest site web folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența. Vom presupune că sunteți de acord cu acest lucru, dar puteți renunța dacă doriți. Accept

Privacy & Cookies Policy
Nu poti copia text sau imagini!