Salata cu fasole, ton si oua

Ramona-Maria Dascalu

Salata cu fasole, ton si oua este un preparat rapid si satios care poate fi servit atat ca garnitura cat si simplu deoarece este indeajuns de consistent. Este si foarte economica, plus ca si timpul de preparare este foarte scurt. O puteti pregati pentru o cina rapida si lejera sau pentru un pranz la serviciu deoarece poate fi transportata si consumata fara nici o grija. O puteti imbogati adaugand si alte legume care sunt pe placul vostru. Asa ca, nu va mai ramane decat sa citi reteta, sa o preparati si sa savurati o salata foarte buna, credeti-ma!

Salata cu fasole, ton si oua

Salata cu fasole, ton si oua

Salata cu fasole, ton si oua este un preparat rapid si satios care poate fi servit atat ca garnitura cat si simplu deoarece este indeajuns de consistent Aperitiv Salata, Fasole, Aperitiv Internationala Tipareste
Portii: 2 Timp preparare: Preparare termica:
Nutrition facts: 200 Calorii 3 Grasimi
Vot 5.0/5
( 1 au votat )

INGREDIENTE

Fasole teci( pastai) 500 g
Oua 2
Ton in ulei 50  g
Porumb fiert boabe 80 g
Masline 40 g
Ulei de masline cateva linguri
Otet de mere dupa gust
Sare dupa gust

MOD DE PREPARARE

Pentru inceput punem fasolea la fiert in apa rece cu putina sare, pentru aproximativ 20 minute sau pana cand aceasta s-a inmuiat. Punem si cele doua oua la fiert in apa rece la foc mediu. Cand fasolea s-a fiert o scurgem de apa, o trecem printr-un jet de apa rece si o lasam sa se racesca. Cand s-au fiert curatam ouale de coajasi le raiem frumos in mai multe bucati. Intr-un castron punem fasolea teci, boabele de porumb, maslinele, tonul scurs de ulei si ouale fierte. Adaugam sare, ulei de masline si otet de mere dupa gust si amestecam salata pentru a se intrepatrunde aromele. Salata cu fasole, ton si oua este gata pentru a fi servita. Pofta buna!

Salata-cu-fasole-ton-si-oua-f
Salata-cu-fasole-ton-si-oua-g
Salata-cu-fasole-ton-si-oua-a

You may also like

Lasa un comentariu

Folosim cookies. Accept Citeste mai mult!

Nu se poate copia!