Frappe cu banane si cacao

de Ramona-Maria Dascalu

Frappe cu banane si cacao este o bautura cremoasa, aromata si racoritoare potrivita pentru zilele calduroase de vara sau pentru momentele cand va doriti un dulce sanatos si delicios. Ingredienetele necesare prepararii sunt foarte putine, economice si le gasim in cam orice casa. Acestea sunt: banane, lapte, cacao si gheata. Bananele sunt fructe harnitoare, nutritive si cu o valoare energetica mare, de aceea puteti consuma acest frappe dimineata la mic dejun sau in orice moment al zilei. Va recomand sa folositi banane coapte si aromate, pentru a obtine un frappe aromat si gustos. Asa veti folosi si bananele prea coapte pe care nu le mai consuma nimeni. Eu am decorat frappe-ul cu banane si cacao cu inimioare decupate din rondele de banane, pentru a-i da un aer romantic :) . M-am gandit sa va inspir pentru luna aceasta pliina de iubire. Dar, zic eu ca iubirea trebuie sarbatorita in fiecare zi, prin gesturi mici,  facute cu dragoste. Insa voi il puteti decora cum va place voua mai mult.  Mai jos gasiti reteta completa si imagini care va vor ajuta in timpul preparari. Spor la treaba!

Daca v-a placut aceasta reteta puteti incerca si:

Frappe cu banane si cacao

Vot 5.0/5
( 1 voturi )
Portii: 2 Timp preparare: Nutritie: 200 Calorii 20 Grasime

INGREDIENTE

Banane 300 g ( aproximativ 3 banane medii)
Lapte rece  integral cu 3,5 grasime 150 ml
Gheata 60 g (aproximativ 6 cuburi de gheata)
Cacao 1 lingura cu varf

MOD DE PREPARARE

Curatam bananele de coaja si le taiem rondele. Le punem intr-un  blender. Adaugam peste banane cacao, cuburile de gheata si laptele rece. Amestecam toate ingredientele pana cand obtinem o compozitie cremoasa.

Frappe cu banane si cacao

Frappe cu banane si cacao

Frappe cu banane si cacao

Frappe cu banane si cacao

Frappe cu banane si cacao

Frappe cu banane si cacao


Si frappe-ul cu banane si cacao este gata pentru a fi savurat alaturi de cei dragi voua! Va recomad sa il consumati imediat, pentru a-si pastra prospetimea, dar la cat este de delicios nu ma indoiesc de faptul ca o sa se intample asta

Frappe cu banane si cacao

Frappe cu banane si cacao

Frappe cu banane si cacao

Frappe cu banane si cacao

Frappe cu banane si cacao

Frappe cu banane si cacao

Ai Facut Aceasta Reteta?
Cum ti se par retetele mele? Taguieste-ma pe Instagram la @bucatariaramonei

preparate asemanatoare

Lasa un comentariu

Acest site web folosește cookie-uri pentru a vă îmbunătăți experiența. Vom presupune că sunteți de acord cu acest lucru, dar puteți renunța dacă doriți. Accepta

Nu poti copia text sau imagini!