Smoothie cu capsuni, banana si portocale

Smoothie cu capsuni, banana si portocale

Smoothie cu capsuni, banana si portocale

Smoothie cu capsuni, banana si portocale este o bautura delicioasa si plina de vitamine potrivita in orice moment al zilei. Fie ca incepeti ziua cu acest smoothie sau ca il consumati pe parcursul zilei va veti simti plini de energie datorita aportului mare de vitamine pe care fructele din compozitie il dau. Iata reteta acestei bauturi simple si rapide:

Banane 1 bine coapta

Capsuni 150 g

Portocale 150 ml suc proaspat stors

Gheata 10 cuburi (optional)

Se spala portocalele si se storc. Pentru o culoare si un gust mai intens am folosit portocale rosii, dar puteti pune fara probleme orice fel de portocale doriti.Se spala, se curata si se taie capsunele. Se curata banana de coaja si se taie rondele mari.


Se pun toate fuctele taiate in blender impreuna cu sucul de portocale si gheata. Se mixeaza pana se obtine un amestec cremos si plin de vitamine.

Se serveste imediat pentru a profita din plin de gustul fructelor proaspete.

Votul Retetei

  • (5 /5)
  • 3 ratings

libris.ro%20

Retete Asemanatoare